Produkty

Liczne określone choroby związane z wiekiem zostały skorelowane z niskim spożyciem i niskim poziomem tokoferoli i tokotrienoli w surowicy.Przeprowadziliśmy przegląd w celu oceny istniejących dowodów dotyczących: (1) związku między spożyciem a poziomem tokoferoli i tokotrienoli w surowicy a patologiami związanymi z wiekiem (osteoporoza, sarkopenia i upośledzenie funkcji poznawczych);oraz (2) optymalnej terapii dietetycznej lub suplementacji tokoferolami i tokotrienolami w leczeniu tych nieprawidłowości.Przegląd ten obejmował 51 kwalifikujących się badań.W najnowszej literaturze podkreśla się, że biorąc pod uwagę szkodliwy wpływ niskiego spożycia i stężenia tokoferoli i tokotrienoli w surowicy na kości, masę mięśniową i funkcje poznawcze, zmiana stylu życia musi być podstawą zapobiegania tym specyficznym patologiom związanym z wiekiem stan niedoboru witaminy E.Optymalna terapia dietetyczna u osób starszych w celu uniknięcia niedoboru witaminy E i jej negatywnych korelatów, takich jak wysoki stan zapalny i utlenianie, musi mieć na celu osiągnięcie określonych celów żywieniowych.Cele te muszą być osiągnięte poprzez: przystąpienie osób starszych do określonych, spersonalizowanych programów żywieniowych, ukierunkowanych na osiągnięcie i/lub utrzymanie masy ciała (unikanie niedożywienia);zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w witaminę E, takich jak pochodne nasion oleistych (w szczególności olej z kiełków pszenicy), oliwa z oliwek, orzechy laskowe, orzechy włoskie, migdały i zboża bogate w witaminę E (takie jak określone odmiany ryżu bogate w tokotrienole) lub przyjmować suplementy witaminy E.W takim przypadku witamina E może być właściwie stosowana w spersonalizowany sposób albo w celu wyeliminowania patologii, albo w celu osiągnięcia zdrowego starzenia się i długowieczności bez żadnych skutków ubocznych.